INICIAMOS LA TEMPORADA 2009 / 2010
Nadadores antes de tirarse al agua
El pasado 1 de septiembre se daba el pistoletazo de salida a una nueva temporada competitiva para la AD Santa Cruz. Prácticamente la totalidad de la plantilla del club, salvo contadas excepciones, se presentaban en las instalaciones de la Piscina Municipal de Santa Cruz para el arranque de la 2009/2010.
El trabajo se realizó de forma conjunta para los nadadores alevines, infantiles, juniors y absolutos, ya que en esta fase de la pretemporada la preparación es muy general. El apartado físico se llevó a cabo en el cercano Parque de La Granja, lugar habitual para muchos deportistas de la capital. Tras unos 20 minutos de carrera continua se dispusieron varios ejercicios de fuerza y resistencia para terminar con los necesarios estiramientos. A continuación llegó el turno del trabajo en el agua con un entrenamiento de toma de contacto y técnica.
Esta rutina se viene repitiendo de lunes a viernes desde entonces, pero ya se ha anunciado que en las próximas semanas se extenderá hasta el sábado para ganar en volumen de trabajo. En principio el horario para la preparación física, hasta nuevo aviso, sigue siendo a las 17:00h en el Parque La Granja, aunque se convoca a los deportistas 15 minutos antes en la Piscina Municipal. Se prevé además alguna sesión fuera de Santa Cruz, intentando compartir entrenamientos con algún club de la isla.
Nadadores al borde de la piscina
El cuerpo técnico está trabajando para llegar en las mejores condiciones posibles al tramo crucial de este año y para alcanzarlo la preparación física en pretemporada es muy importante. El peso de de esta preparación recae este mes únicamente en nuestro director técnico, Pedro Díaz, ya que Miguel Ángel Bermúdez se encuentra disfrutando de unas merecidas vacaciones.
De momento este inicio se esta realizando de forma altamente satisfactoria, los nuestros están dando muestras de estar a un gran nivel y lo demuestran día a día en el agua.
La nueva temporada se afronta con ilusión, coraje y muchas ganas, para tratar de alcanzar todos los ambiciosos éxitos que desde el club se han marcado. Son muchos los que quieren hacerlo bien y demostrar lo que valen, y para ello están sudando “la gota gorda” para que esta temporada sí sea la suya. Pues que así sea.