Ya se han subido las fotos de la ultima jornada, la 5ª,  de los Juegos de Tenerife, Los Juegos Escolares. Han sido colgadas en la pagina web de la Asociacion Tinerfeña de Clubes de Natacion (ATCN). Las pueden ver en este enlace:

Fotos 5ª jornada Juegos de Tenerife

Además, podemos ver las fotos exclusivas de la ADSC en esta jornada, también las fotos de la 2ª, 3ª y 4º Jornada de Juegos de Tenerife y como no, la gran excibición de natación sincronizada de la ADSC en la inauguración de la piscina municipal  en Guía de Isora.

Mas fotos 5º Jornada Juegos de Tenerife ADSC

Excibición Natación Sincronizada Guía de Isora

Fotos 4ª Jornada Juegos de Tenerife

Fotos 3ª Jornada Juegos de Tenerife

Fotos 2ª Jornada Juegos de Tenerife

El equipo, a la llegada a la piscina

Hasta la localidad sureña se desplazaron 10 nadadoras de nuestro equipo de natación sincronizada para participar en la exhibición de inauguración de la piscina municipal. A las 09:00h las nadadoras se fueron convocando en la Acidalio Lorenzo para coger el transporte que la organización había puesto a su disposición. Junto a ellas viajaron las responsables del grupo y las entrenadoras, Analia y Yaiza.

En concreto para esta exhibición fueron convocadas Andrea, Maria, Daniela, Alba, Ingrid, Maby, Indira, Sara y Elena, además también  actuó la propia Yaiza. Hay que destacar el esfuerzo de Sara Muro, que se encontraba en mal estado de salud pero aun así quiso participar para no dejar “colgado” a su equipo.

Ya el traslado en guagua hasta Guía de Isora fue una autentica fiesta. Cantando y charlando el viaje se hizo muy ameno, y a la llegada a la instalación las nuestras se dispusieron a realizar el ensayo general antes de la actuación.

Un momento del entrenamiento de la mañana

En todo momento nuestras niñas fueron tratadas como autenticas princesas, dándoles el protagonismo que se merecen pues no en vano eran las “estrellas” de la jornada.  El personal de la instalación y los responsables de la organización del evento nos trataron a las mil maravillas y desde aquí queremos agradecerles su constante amabilidad y su colaboración.

Una vez terminado el entrenamiento de la mañana, era le momento de almorzar. El restaurante “Piedras del Teide” nos esperaba con una suculenta comida para reponer fuerzas. Las niñas del equipo disfrutaron de la comida y aprovecharon estos momentos de descanso para compartir anécdotas y bromas.

El equipo completo en las calles de Guia de Isora

Y de vuelta a la piscina solo quedaba repasar en seco la coreografía y prepararse para la actuación. Tocaba maquillarse, ponerse esos bañadoras con lentejuelas y hacerse esos peinados imposibles para estar lo mas guapa posible en el momento clave.

A las 18:00h comenzó el espectáculo. Lo primero fueron las palabras del alcalde inaugurando la instalación y la visita por toda la piscina. Una vez que el público ya estaba dispuesto, comenzaron las exhibiciones con un baile y una clase de aquagym, luego se presento la modalidad de natación y natación con aletas. Seguidamente hubo un simulacro de rescate acuático y por fin, el momento más esperado de la tarde, la actuación de nuestro equipo de sincronizada.

Las chicas preparandose para su actuacion

Sin duda un gran éxito para nuestro equipo, como demuestran los largos aplausos que despertaron en todo el publico presente. Como colofón final, una exhibición de fuegos artificiales ponía el broche de oro a este acto.

Muchas fueron las felicitaciones que recibieron nuestras chicas, pero lo más importante fue saber que habían hecho un buen trabajo. Una vez que se habían cambiado, nuestras niñas disfrutaron de un pequeño cocktail y de nuevo despertaron las risas y las bromas.

Nuestras sirenas, en plena accion

Fue un día inolvidable que  quedara en el recuerdo de nuestro equipo para siempre. Desde aquí queremos felicitar a las niñas por su buen hacer y animarlas a que sigan entrenando duro para mejorar más y mas. ¡ENHORABUENA CHICAS!

 FOTOS

Pedro Díaz estuvo presente en la competicion.

La mañana se presentaba prometedora con un sol radiante y una piscina que invitaba a la práctica de la natación. El colegio Dominicas nos recibió con los brazos abiertos y hasta allí se desplazaron los clubes Ademi, Náutico, Teneteide, Breca, Alameda, Casa Venezuela, Los Cristianos, Bentacu, Dominicas, Argel y por supuesto, la AD Santa Cruz.

A las 9:00 comenzaba el calentamiento y mientras los colaboradores de la Asociación de Clubes preparaban la instalación y disponían el jurado para el comienzo de la competición. Nuestros chicos estaban acompañados además de nuestro director técnico, Pedro Díaz, que no quiso perderse las evoluciones de nuestra base.

La jornada comenzó a las 10 con la disputa de los 50 libres mini mixto. En esta prueba Diego, Pablo, Irene y Luka lo hicieron realmente bien y ganaron la mayoría de sus series. Llego el turno de los 25 obstáculos mini y fue el momento en el que el nadador más “novato” del equipo, Isaac, compitió con maestría.

A continuación vinieron los 50 obstáculos, donde Iru, Claudia y Lorena volvieron a destacar entre todos los participantes. También lo hicieron Guille, Aythami y Alfonso, estos en categoría benjamín masculina. El publico, que abarrotaba las gradas de la piscina colegial, disfrutaba de lo lindo con las pruebas programadas.

Ingrid nado muy bien los 50 obstaculos

La mayor parte de nuestro equipo sin embargo pertenece a la categoría alevín. A esta edad le toco nadar igualmente los 50 obstáculos, una prueba novedosa y original que se estrenaba en esta competición. Indira, Marta, Maby e Ingrid fueron nuestras representantes en esta categoría. Sin duda un equipo femenino con mucho futuro.

También nado los 50 obstáculos con gran brillantez Sara, pero ella es una categoría superior, la novel. Y los mayores del equipo, Darío y Oscar, dieron buena cuenta de sus evoluciones completando los 100 estilos con solvencia.

Sin duda una gran jornada de natación la que vivió el equipo de base de la Agrupación Deportiva Santa Cruz, y que esperamos sirva de motivación para seguir entrenando y mejorando cada día. ¡FELICIDADES CHICOS!

ESTE SÁBADO 26 de marzo, TODOS A LOS ESCOLARES, ¡NO FALTES!

Todos los nadadores de la escuela del club (que entrenan con Nacho a las 18.00h) tienen este sábado competición de los Juegos de Tenerife en la piscina del Colegio Dominicas de Vistabella. La entrada a esta instalación se realizará por la parte de abajo, en una calle que entra frente a la parada del tranvía de Chimisay.

El calentamiento comenzará a las 09.00h y estarán acompañados por los entrenadores y monitores del club. Tendrán que acudir con la equipación oficial del club y/o la camiseta de los escolares de este año. Igualmente, deberán competir con el gorro del club y se recomienda llevar varios bañadores para las diferentes pruebas.

Como siempre insistimos, es muy importante la asistencia de todos los nadadores ya que esta actividad supone un paso principal en el desarrollo deportivo de los nadadores, además de ser una fuente motivación extra para los participantes.

Los nadadores convocados son los siguientes:

Bill Sweeterham, toda una eminencia de la natación mundial.

El asesor de Alto Rendimiento deportivo de la Real Federación Española de Natación y reconocido técnico australiano, Bill Sweetenham, ha publicado en la web de la RFEN una carta abierta dirigida a todos los que formamos parte de una u otra manera de la natación en España.

La carta completa la pueden encontrar en este enlace:

Carta Abierta a la natación española

Deberiamos hacer más caso a estos grandes sabios de la natación mundial. Estos son algunos de los fragmentos más destacados de la misma:

Bill Sweetenham insiste en un cambio de mentalidad

” (…) os puedo decir que tenemos una enorme cantidad de aspectos positivos y sólo unos pocos que requieren importantes cambios. Existen sin embargo diversas áreas cuya dirección resulta necesario modificar ligeramente, lo cual se puede conseguir con alteraciones que requieren un esfuerzo limitado y que provocaran sólo escasas molestias de carácter transitorio, pero eso sí, es absolutamente imprescindible que exista la voluntad y el interés por contribuir de todas las partes implicadas(…)”

“…Pueden los nadadores españoles rendir a nivel de medalla en competiciones de ámbito mundial en piscina larga? ¡Si!, pero necesitamos avanzar ¡ahora!.

"Sitúa la realidad por delante de las esperanzas"

“...No podemos transigir que nuestros nadadores lleguen tarde, no es posible pretender una posición de liderazgo mundial, si no situamos este objetivo como uno de los prioritarios. ¡Si eres un nadador de menos de 18 años o una nadadora de menos de 16 años, tal vez seas uno de los llamados a abrir camino en esta área!.

“…Disponemos de enorme talento y nos encontramos ante una excelente oportunidad ¿seremos capaces de aprovechar el momento?. ¿Queremos hacerlo? o mejor, ¿necesitamos hacerlo?. La respuestas a tantas preguntas son tuyas, y el desafío también…”

“…Os deseo lo mejor, vivid vuestros sueños y ganar cada día, no dejéis nada al azar, la victoria ha de ser la única opción a considerar. Sitúa la realidad por delante de las esperanzas y el rendimiento por delante de la popularidad. Os aseguro que es posible, pero ¿es probable?…”

Y deja además dos citas muy significativas, que deberiamos de aplicar por estos lares:

“Eres lo que tus pensamientos hacen de ti”  Marco Aurelio.

“No hay cosa más estúpida que hacer las cosas como siempre y esperar resultados diferentes”  Albert Einstein.

Desde luego, no tiene desperdicio.

Piscina Can Llong del CN Sabadell, sede del Campeonato

El reciente ganador de 4 oros individuales en el pasado Regional Infantil, Adrian Chinea, se encuentra en la localidad catalana de Sabadell para participar en el Cameponato de España Infantil de Invierno, que se celebrará en la piscina de Can Llong.

Chinea participará en las pruebas de 50, 100, 200 y 400 libres, una vez ha descartado los 1500 libres, prueba en la que también tenía minima. Nuestro nadador desechó en su momento participar en el Campeonato de España Categoría Joven, para el que también tenía mínima, con la intención de ecentrarse en esta cita.

La competición se desarrollará este fin de semana, en concreto el viernes 18, sábado 19 y domingo 20 de marzo. Junto a Adrián acudió a la localidad vallesana nuestro director técnico, Pedro Díaz, que se encuentra esperanzado en que su nadador pueda mejorar sus marcas y codearse con los mejores nadadores del país.

Adrian Chinea, junto a su compañero Airam, en uno de los podiums de su Regional

Adrian Chinea es sin duda uno de los nadadores más prometedores del archipiélago canario, y su progresión ha sido muy importante en las últimas temporadas, siempre en las pruebas de libre, de las que es un auténtico especialista.

Se trata de uno de los nadadores mas destacados del plantel de la AD Santa Cruz y desde aquí le deseamos toda la suerte del mundo. ¡Animo Adrián!

Nuestro equipo de natación sincronizada ha sido invitado este sábado 19 de marzo para actuar en la inauguración de la nueva Piscina Municipal de Guía de Isora. El ayuntamiento de la localidad sureña se ha  fijado en el buen hacer de nuestras sirenas y nos ha invitado a participar en el acto.

Nos han invitado a la inauguración de la piscina de Guia de Isora

El club ha dispuesto una guagua para el traslado de las deportistas hasta Guía de Isora. El transporte saldrá de la Piscina Municipal Acidalio Lorenzo a las 09:30 a.m., esperando regresar a Santa Cruz en torno a las 20:00h.

Por la mañana las niñas ensayaran la coreografía que vienen preparando en la propia instalación. El ayuntamiento corre con el almuerzo de las nadadoras. Mientras, la misma exhibición será por la tarde, en horario de 17.00h a 18:00h aproximadamente.

Las nadadoras deberán acudir con la equipación oficial del club, o en su defecto, un panatalon de chandal azul marino y una camiseta blanca (a ser posible la de los Juegos Escolares)

La sincro será protagonista el fin de semana

Además, deberán llevar un bañador negro completamente liso y una cinta elástica de lentejuelas plateadas que se compra en cualquier mercería. Si no pudiesen adquirir la cinta, les rogamos que nos hagan llegar 3€ antes del viernes para poder comprarlas. Esta indumentaria es obligatoria para la coreografía preparada.

La asistencia de todas las nadadoras convocadas es indispensable, ya que se trata de una coreografía en la que necesariamente participan todas y una ausencia perjudica enormemente al resto del equipo.

Las nadadoras convocadas son las siguientes:

+ Alba Sánchez Morales

+ Andrea García Fernández

+ María Díaz González

+ Elena González Rodríguez

+ Ingrid Hernández Padilla

+ Indira León Darias

+ Alba Ruiz Malagón

+ Maby Pérez García

+ Alba Hernández Pérez

+ Daniela María Díaz Dorta

+ Sara Muro Estévez

Las personas que acompañarán a las deportistas por parte del club son: MABY GARCÍA LEÓN Y ESPERANZA ESTEVEZ BACALLADO, como acompañantes; YAIZA MARRERO Y ANALÍA DÍAZ,  como entrenadoras, y FERNANDO RUIZ,  como delegado.

El acto es abierto al público en general por lo que cualquier padre, madre familiar y/o amigo pueden acudir a verlo. Para aclarar cualquier duda al respecto pueden ponerse en contacto con nuestros técnicos en la piscina, en la propia oficina del club entre las 16:00 y las 19:00, o llamando al 676007582

¡Mucha suerte chicas y a demostrar lo que valen!

Todos los nadadores del 1er equipo del club que tengan la posibilidad (infantiles, juniors y absolutos) tienen programados entrenamientos a las 06:00 a.m. siguiendo con el plan de preparación establecido por la dirección técnica del club.

De esta manera retomamos las dobles sesiones con la intención de mejorar la preparación de nuestros nadadores. Las sesiones se llevarán a cabo como era habitual en la piscina de 25 metros de la Municipal Acidalio Lorenzo.

Es muy importante que todo aquel que pueda realice estos entrenamietos dado que nos encontramos en un ciclo de preparación que así lo requiere. La sesión se alargará por espacio de 1 hora aproximadamente.

A partir de ahora continuaremos con estas sesiones matinales todos los lunes, miércoles y viernes. Para cualquier aclaración al respecto rogamos que consulten con nuestro entrenador principal Pedro Díaz

Nuestras niñas en plena acción

Muy satisfechos podemos estar con el buen hacer de nuestras nadadoras de sincro en el 1er nivel en el que participaban las nuestras estas temporada. La piscina del RC Náutico fue el escenario donde se estrenaron las nuestras esta temporada y todo salió a las mil maravillas.

Allí estaban dispuestas Alba Sánchez, Ingrid Padilla, María Díaz, Andrea García, Daniela María Díaz, Elena González, Alba Hernández y Maby Pérez. Se ausentaron Indhira León por estar de viaje, Alba Ruiz por cuestiones académicas y Sara Muro que está lesionada.

Para la gran mayoría, era la primera vez que competían, mientras otras ya habían debutado con el equipo la temporada pasada. A las 08:30 empezaron a llegar las primeras deportistas que comenzaron una sesión de calentamientos en seco antes de pasar las diferentes pruebas del nivel.

Momento de entrar en el agua

Nuestras chicas tenían que superar el llamado “Nivel Territorial”, que les permitiría disputar los Campeonatos de Canarias de cada una de las categorías. Mientras, otras deportistas de distintos clubs de la isla estaban presentándose al Nivel Nacional.

A las 09:30, una vez el jurado de la competición dio el visto bueno, comenzaron las habilidades en seco. Las sirenas de la Agrupación demostraron lo que han entrenado y la mayoría pasó este test.

A continuación se realizó la prueba de natación, que consistía en nadar 200 metros combinando diferentes estilos. A algunas se les notó que tenían que mejorar ciertos aspectos técnicos, sobre todo del estilo de braza.

Algunas de nuestras nadadoras de sincro

Después de la natación era el turno de las figuras. Aquí es donde los árbitros se ponen más exigentes, pero nuestras niñas dieron muestras de sus habilidades y lograron la mayoría buenas notas.  Eso si, alguna pagó la novatada.

Para terminar tuvieron que realizar la prueba de apnea, consistente en bucear 20 metros. La mayoría la superó sin problemas, aunque alguna tuvo que repetir y otras se quedaron a escasos metros

Ahora estamos a la espera de que la federación nos comunique los resultados para publicarlos oportunamente, pero más allá de las notas, lo más importante es que nuestras nadadoras vayan adquiriendo experiencia y las veamos muy pronto compitiendo con las mejores.

¡ENHORABUENA CHICAS Y A SEGUIR ENTRENANDO!