Archive for Octubre, 2010

ESTE LUNES 1 DE NOVIEMBRE HAY ENTRENAMIENTO PARA LOS INFANTILES, JUNIORS Y ABSOLUTOS

Domingo Octubre 31st, 2010

El lunes 1 de noviembre, a pesar de ser festivo, está programada una sesión de entrenamiento para los equipos de competición del club. Esta sesión está prevista para las 09:00h en la Piscina Municipal Acidalio Lorenzo de Santa Cruz.

Están convocados todos los nadadores de categoría infantil, junior y absoluta. Desde la direccion técnica del club se quiere resaltar la importancia de los entrenamientos en esta época de la temporada, por lo que la asistencia es obligatoria para todos.

Los nadadores de los grupos de escuela y promesas, así como el equipo de natación sincronizada, reanudarán su actividad con normalidad en sus horarios habituales el martes 2 de noviembre.

El 1 de noviembre, a pesar de ser festivo, hay entrenamiento a las 9:00h en la Municipal

ATENCION: Se suspende el entrenamiento de SINCRO de este sábado 30 de octubre

Viernes Octubre 29th, 2010

Comunicamos a nuestras nadadoras que se ha suspendido el entrenamiento del equipo de natación sincronizada previsto para mañana sábado 30 de octubre.

Las sesiones preparatorias de esta modalidad se reanudarán con normalidad el martes 2 de noviembre en sus horarios habituales. Para cualquier duda pueden contactar con el club en el teléfono 676007582  o a través del correo electrónico agrupaciondeportivasantacruz@yahoo.es

Rogamos disculpen las molestias que les haya podido ocasionar.

El sábado 30/10 no hay entrenamiento de Sincro

El sábado 30/10 no hay entrenamiento de Sincro

ARRANCA LA TEMPORADA COMPETITIVA CON LAS LIGAS INFANTIL Y ABSOLUTA. Se pospone la 1ª jornada absoluta

Miércoles Octubre 27th, 2010

La piscina de 25m de la Acidalio Lorenzo, escenario en principio de la competición

La piscina de 25m de la Acidalio Lorenzo, escenario en principio de la competición

AVISO:  La 1ª jornada de la liga junior / absoluta se ha pospuesto para el próximo sábado 6 de noviembre, segun nos han informado desde la Federación Canaria de Natación. Así pues, los absolutos y juniors solo nadarán las pruebas de la 2ª jornada en el horario establecido por la tarde.

La temporada competitiva 2010/2011 da el pistoletazo de salida este sábado 30 de octubre con la disputa de la 1ª y 2ª jornada de las ligas territoriales infantil y absoluta. Se trata de una competición que tendrá como escenario la piscina de 25 metros de la Acidalio Lorenzo,  a falta de confirmación oficial por parte de la FCN.

Las listas de salida son las siguientes:

LIGA ABSOLUTA 1ª JORNADA   (APLAZADA PARA EL SABADO  6 DE NOVIEMBRE)

LIGA ABSOLUTA 2ª JORNADA

LIGA INFANTIL 1ª JORNADA

LIGA INFANTIL 2ª JORNADA

Estas sesiones tendrán horarios de mañana y tarde. El calentamiento para la jornada matutina está previsto a las 09:00h, dando comienzo la competición a las 10:00h. Para la jornada de tarde aun no hay hora confirmada.

Es obligatoria la asistencia a esta competición con la equipación oficial del club (chandall, camiseta nueva…), o en su defecto, la camiseta blanquiazul de “ADSC”.Asi mismo, se recomienda llevar abundante liquido dada la incierta duración de la competición.

Las pruebas que se disputarán en la 1ª jornada son los 1500 libres masculino, los 800 libres femeninos, los 200 espalda masculinos y femeninos, los 100 mariposa masculinos y femeninos y los 50 braza masculinos y femeninos solo para la categoria junior/absoluta.

Los nadadores están convocados a las 09:00h

Los nadadores están convocados a las 09:00h

En la 2ª jornada se nadarán los 400 estilos masculinos y femeninos, los 200 libres masculinos y femeninos, los 100 braza masculinos y femeninos y los 50 mariposa masculinos y femeninos solo en categoría junior/absoluta.

La comeptición tendrá su continuación en el mes de noviembre, siendo estas las únicas competiciones programadas en el calendario de la Federación Canaria antes de los Campeonatos Regionales de Invierno, previstos para principios del mes de diciembre.

En principio, no está claro si la competición se hará separando las categorías, o si se hará de forma conjunta. Tampoco se sabe  si empezarán los infantiles y al acabar los absolutos, o viceversa;  puesto que la Federación Canaria de Natación aun no ha comunicado nada al respecto.

Esperemos que la Federación Canaria actue con lógica y reuna las dos categorías convocadas,  algo que daría mayor competitividad a estas ligas dado el nivel que existe ahora misma en nuestra natación tinerfeña.

YA ESTÁN LAS FOTOS Y VIDEOS DE LA PRESENTACIÓN

Lunes Octubre 25th, 2010

Las fotos de la Gran Presentación 2010/2011 ya están subidas a nuestra galería. Mas de 230 fotos del acto, la comida y la fiesta que ya pueden disfrutar todos nuestros amigos.

Pasa por la galería de fotos de está página, que encontrarás en el menu del lateral izquierdo, y …¡disfrútalas todas!

Las mejores fotos de la fiesta de la ADSC ya están subidas

Las mejores fotos de la fiesta de la ADSC ya están subidas

Un momento de la comida

Un momento de la comida

No dejes de pasar también por la galería de videos de está página, que también encontrarás en el menu  lateral izquierdo.

Ya esta al cobro la Licencia Federativa para la Temporada 2010/2011

Viernes Octubre 22nd, 2010

Se informa a todos los padres, madres y nadadores que ya está al cobro la licencia federativa para la temporada 2010/2011. El pago de esta licencia es obligatorio para poder participar en competiciones esta temporada.

La cantidad estipulada es de 45 €uros para aquellos que solo estén inscritos en natación y 60 €uros para las nadadoras de Sincronizada.

Comienza la temporada competitiva

Comienza la temporada competitiva

Además, se trata de una exigencia imprescindible para poder nadar en la Piscina Municipal Acidalio Lorenzo de Santa Cruz. Esta obligación la impone el Organismo Autonomo de Deportes del Ayto. de Santa Cruz como condicion absoluta para poder hacer uso de la instalación.

La Licencia Federativa conlleva además un seguro medico muy importante ante cualquier incidencia que le pueda ocurrir al nadador durante la práctica deportiva.

El club es un mero intermediario en esta gestión, siendo el cobro responsabilidad de la Federación Canaria de Natación. La tramitación de esta licencia es muy importante dado el comienzo inmediato de las competiciones organizadas por la Federación.

En los próximos días se repartirá a cada nadador una circular informativa al respecto donde además tendrán que rellenar una serie de datos para hacer efectiva esta licencia.

Muchas gracias por su atención

¡¡UNA GRAN PRESENTACIÓN, A LA ALTURA DE UN GRAN EQUIPO!!

Domingo Octubre 17th, 2010

Todo salió a las mil maravillas.  No podía ser de otra manera, celebramos la gran presentación que este club se merece. Nadadores, entrenadores, autoridades, padres, madres y amigos disfrutaron de un acontecimiento que pasara a la historia de este club. Fue sin duda una noche mágica, la noche de la Presentación de la ADSC 2010/2011.

Los más pequeños del club no faltaron a su presentaciónDesde las 18:30h fueron llegando los primeros invitados. Los mas madrugadores, algunos de los niños de la escuela. Todos se fueron congregando en el hall del Colegio Las Delicias donde se instaló una pequeña exposición fotográfica y de recortes de prensa que hacía un breve repaso a la historia de la Agrupación. Fotos y artículos que traían a la memoria grandes momentos de este club, como la 1ª participación en unos Nacionales o la victoria en los últimos Campeonatos Provinciales que se celebraron en Tenerife

Cerca de las 19:00h llegaban los nadadores del 1er equipo, después de realizar su entrenamiento, junto a sus nuevos compañeros del norte, que no faltaron a la cita con su club. Al final casi 200 personas acudieron a este brillante acto

Varios representantes públicos estuvieron presentesA la presentación acudieron tambien autoridades locales. Acompañandonos y apoyándonos, estuvieron la concejala del Distrito Ofra- Costa Sur, Doña Ilda Romana, La directora territorial de este distrito, Doña Gladys de Leon, y el Director Gerente del Organismo Autónomo de Deportes de Santa Cruz, Don José Angel Alonso. Junto a ellos, no podían faltar el director del Colegio, Don Jose Manuel Padilla y nuestro gran Presidente, Don Angel  Díaz. A la cita acudieron también el ex presidente del CD Teneteide y miembro del OAD, Luis Hernández, el entrenador del Teneteide, Fermin Benassar y algunos nadadores de otros clubs, que no quisieron perderselo

Pasadas las 7 de la tarde dio comienzo el acto. Yurena González fue la 1ª en intervenir. Leyó un discurso cargado de emotividad y sentimiento que levantó el aplauso de los presentes. A continuación se proyectó un video con el título “Ser de la Agrupación” en el que participaron todos los nadadores del equipo infantil, junior y absoluto. Un video que a muchos les puso los pelos de punta.

El grupo de escuela abrió el desfileA su conclusión, el presentador del acto dio la bienvenida y presentó uno a uno a los nadadores que forman el club, desde los más pequeñitos de la escuela, hasta los mayores del 1er equipo. Abrió el desfile Africa Perez, que con tan solo 3 añitos es la benjamina del club. También desfilaron los miembros del equipo B, que este año entrenan con Nacho y tras el desfile y el merecido aplauso se proyectó un nuevo video que repasaba la temporada pasada en las categorías de base con el título de “Futuros Campeones”

Momento en el que se presentó el equipo de SincroY llegó el turno del equipo de sincronizada. Las nuestras también desfilaron por el centro del Salon de actos y posaron para la foto. Ellas también tuvieron su video: ” Sirenas de la Agrupa”

Tras ellas, llegaba el momento de presentar a los componentes del 1er equipo del club. El presentador del acto fue nombrandolos igualmente uno a uno pero haciendo una breve reseña de cada uno de ellos, dándoles el protagonismo que se merecen.

Todos levantaron grandes aplausos, especialmente los más veteranos y por supuesto nuestros flamantes fichajes, Paloma, Luka, Kevin, Manu y Pablo. Los cinco se quedaron gratamente sorprendidos del éxito de este acto.

Nuestro equipo femenino tuvo un papel protagonistaLos “grandes” tambien tuvieron su video. Fue otro de los momentos estelares de la noche. En la pantalla quedaron reflejados desde los entrenamientos a las 6:00 am hasta las sesiones en el gimnasio, pasando por las concentraciones o las duras sesiones en la piscina.

Fue entonces el momento de los discursos. Abrio el turno de palabra Doña Ilda Romana, concejala del Distrito Ofra-Costa Sur. La Sra. Romana prometió maxima colaboración con nuestro club, tratando de buscar fórmulas para poner en marcha de nuevo “nuestra piscina”. 

Doña Ilda Romana, concejala del distrito Ofra-Costa sur dirigeiéndose al públicoDoña Ilda Romana aseguró además que va a hacer todo lo posible porque regresemos a Ofra, y alabó especialmente el espiritu de Equipo de este club. Fueron palabras de aliento para la “agrupa”, nombre que utilizó en varias ocasiones con cariño.

Tomó la palabra entonces Don Ángel Díaz, nuestro presidente, que reiteró la necesidad de regresar a este barrio capitalino y agradeció la presencia de padres, nadadores y autoridades en este acto. Tras Don Ángel, hablo Pedro Díaz, director técnco del club, que repasó los logros obtenidos la pasada campaña, presentó el proyecto deportivo para esta nueva temporada y afianzó aun más la idea de contar con mejores condiciones de entrenamientos. Además, Pedro Díaz despertó el aplauso de los asistentes al recordar a algunos de los nadadores más destacados del pasado año.

Y cerró el momento de los discursos el director del Colegio Las Delicias, Don José Manuel Padilla, haciendo un repaso por los buenos momentos vividos en este club y rogando a las autoridades más implicación con la piscina del colegio.

Para concluir el acto protocolario se proyectó de nuevo el video “Ser de la Agrupación” y todos los nadadores del club posaron para la foto oficial del equipo 2010/2011.

EQUIPO de la AD Santa Cruz 2010/2011

Todos disfrutaron de la comidaFue entonces el momento para disfrutar del picoteo que padres y madres habían preparado. Lo que se presumía como un ligero cocktail se convirtió en una auténtica cena. Ensaladillas, tortillas, bizcochones, papas fritas, ensaimadas… Todo un banquete preprado con el teson y el buen hacer de las madres y padres de nuestros chicos, a los que queremos agradecer desde aquí publicamente su esfuerzo

Entre bocado y sorbo de refresco, se aprovechó para vender los numeros de la rifa que se celebraría a continuación. Y así fue, cuando pasaban pocos minutos de las 9 de la noche se celebró la tómbola en la que se sortearon camisetas, relojes, vasos, anillos de plata… Muchos fueron los afortunados, otros tendrán que seguir tocando a las puertas de la diosa fortuna.

También hubo tiempo para el sorteoY así poco a poco y muy satisfechos se fueron marchando todos, al final quedaron los de siempre, a los que no nombraremos porque seguro que nos falta alguno, pero ellos saben quienes son. Me refiero a los que están para echar una mano, para colgar las banderas, hacer los videos, barrer el suelo, colocar la comida, poner las mesas… ¡A TODOS ELLOS MUCHAS GRACIAS! Sin ustedes esta gran noche no hubiese sido posible.

Y por spuesto gracias a nuestros nadadores por estar ahi, por seguir siendo de la Agrupa, porque como decía el video, “CLUBS HAY MUCHOS, EQUIPO, 100% EQUIPO, SOLO UNO: NOSOTROS, LA A.D. SANTA CRUZ”

Compañerismo, unión, equipo...

¡Gracias a todos!

 

MAS FOTOS

HA LLEGADO EL DIA DE LA GRAN PRESENTACIÓN DE LA AD SANTA CRUZ…

Martes Octubre 12th, 2010

El día ha llegado, hoy se celebra el acontecimiento que todos esperamos: la Gran Presentación de la AD Santa Cruz. Todo está listo ya para vivir una presentación única. ¡Hay que estar ahi!. Será hoy viernes 15 de octubre a las 19:00h en el Salón de Actos del Colegio Las Delicias (C/ Pedro Doblado Claverie Nº1 Ofra, Las Delicias, Santa Cruz de Tenerife. En el siguiente link tienes un mapa del lugar:)

http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl&q=Calle%20Pedro%20Doblado%20Claverie%2C%20Santa%20Cruz%20de%20Tenerife

Además, varios coches de padres y nadadores saldrán de la Piscina Municipal Acidalio Lorenzo a las 18:20-18:30h aproximadamente en dirección al Colegio Las Delicias, por si alguno quiere seguirlos.

EL 15 DE OCTUBRE SERÁ LA GRAN FIESTA DE LA AGRUPACIÓN

EL 15 DE OCTUBRE SERÁ LA GRAN FIESTA DE LA AGRUPACIÓN

LA PRESENCIA DE TODOS LOS NADADORES DE LA AD SANTA CRUZ ES MUY IMPORTANTE Y FUNDAMENTAL.  Desde los más pequeñitos, los que está empezando a dar sus primeras brazadas enseñados por David, hasta los nadadores del 1er equipo, pasando por las escuelas, los grupos de Nacho y por supuesto nuestro equipo de sincro… ¡TODOS ESTÁN INVITADOS A ESTA GRAN FIESTA DE LA AGRUPACIÓN!

Será un dia para el encuentro y la convivencia. Compartiremos experiencias y nos conoceremos un poco más. Ese días será la presentación de todos los nadadores y nadadoras del club, expondremos el proyecto deportivo para esta nueva temporada que comienza, habrá proyecciones de videos, la foto oficial del equipo, sorteos y un picoteo al final.

Viernes 15/10/2010, 19:00h, Salon de Actos del Colegio Las Delicias

Viernes 15/10/2010, 19:00h, Salon de Actos del Colegio Las Delicias

TODOS LOS PADRES, MADRES, AMIGOS Y SIMPATIZANTES TAMBIEN ESTÁN INVITADOS A ESTE EVENTO. Rogamos la colaboración de todos para darle a este acto la brillantez que se merece. Para ello esperamos tu aportación para el picoteo y brindis final en forma de aperitivo, papas fritas y/o refresco.

Los nadadores deberán acudir con la equipación oficial del club o la camiseta blanquiazul, o en su defecto una camiseta blanca lisa a ser posible.

¡NADADOR, TU ERES EL PROTAGONISTA DE ESE DÍA!

SAUL SANTANA, GENIO Y FIGURA… ¡Hasta siempre!

Domingo Octubre 10th, 2010

¡Hasta siempre Saúl!

¡Hasta siempre Saúl!

Este es uno de esos momentos en los que uno tiene que descubrirse ante una persona que ha dado todo por este deporte, por su club , por la natación canaria y cuando fue internacional con España, también por su pais. Desde que lo conocí­ en un Campeonato Nacional de la Juventud celebrado en Arona, siempre fue un tipo especial; uno de esos nadadores que siempre iba a su aire y que como le dejaras un centimetro te liaba una pelotera de mil pares de narices, pero que cuando le tocaba nadar nos dejaba a todos boquiabiertos por su entrega y la pasión que le ponía a todas y cada una de las pruebas que nadaba.

Con el tiempo ese crio fue madurando y a la vez que crecí­a como nadador lo hacía como persona, convirtiéndose así­ en un referente habitual para cualquier entrenador o nadador. Siempre fue el lider habitual de aquellos encuentros que manteníamos con la selección canaria en los distintos campeonatos de comunidades. Él siempre tení­a un papel destacado, tanto como nexo de unión entre los nadadores y el cuerpo tecnico, como en la relación entre los distintos nadadores que participaban en dichas concentraciones. Era muy fácil dialogar con él sobre las inquietudes de los nadadores o sobre la problemática de nuestra natación, siempre fue claro y conciso en sus argumentaciones , y de sus palabras e ideas algunos nos hicimos eco tartando de llegar más y mejor a unos nadadores canarios que se sentían defraudados en algunas ocasiones.

Saul Santana, uno de los mejores nadadores canarios de las últimas décadas

Saul Santana, uno de los mejores nadadores canarios de las últimas décadas

Creo, sin miedo a equivocarme, que ha sido un garndí­simo nadador y una mejor persona, por lo que desde aqui quiero hacerle llegar mi agradecimiento por habernos dejado tantos buenos momentos y habernos hecho disfrutar con su talento y entrega. Ahora te toca ver esto desde la barrera y disfrutar de tu mujer y en un futuro de tu niña, te mereces lo mejor y espero de todo corazón que seas muy feliz en esta nueva etapa de tu vida que ahora comienza. Felicidades amigo Saul.

Pedro Díaz.

Y para despedirse. Saúl Santana nos regala esta emotiva carta que le dedica a su amada natación:

Querida Natación:                                                                                 

 

Solo a ti va dirigida esta carta, pues eres tú la primera a quien debo una explicación. El motivo no es otro que agradecerte los momentos vividos. El tiempo que he dedicado, bien lo has merecido. En el camino, muchos viajes, vivencias y personas que sin ti no hubiesen existido. En todo momento has sido justa. Me has premiado cuando lo merecía y me has castigado para darme una lección. Todo lo aprendido lo aplico día a día a mi vida y me es de una gran utilidad. 

Por mucho que me duela tras dármelo todo, destacando que gracias a ti conocí a la mujer de mi vida, ha llegado el momento de dejar de vestir el único chándal que año tras año he llevado con orgullo, de colgar a secar eternamente ese bañador y gorro de competición. Llega ese momento que creí hace tiempo tan lejano - el ADIOS -. Ahora toca pasar página y dedicarle ese tiempo a mi familia, que sin lugar a dudas lo merece y necesita.

Un agradecimiento especial a mis padres, sin cuya constancia al llevarme día a día a entrenar esto no hubiera sido posible (Gracias Papa), sin esas comidas y preparación de mochilas tan especiales (Gracias Mama), a mi hermano Simón por sus consejos (Estoy seguro de que si hubieses topado con el entrenador adecuado habrías llegado muy lejos en lo que a natación refiere), a mi hermano Dani por ser mi fan número uno, a mi hermana Virginia por mimarme cuando lo necesitaba, a mi familia en general por su incondicional apoyo, a mi Club de toda la vida C.N. Metropole por facilitarme las cosas en todo momento, a todos y cada unos de mis entrenadores con los cuales he aprendido siempre algo nuevo, así como a los compañeros que a lo largo de este tiempo me han tenido que soportar dentro y fuera de la piscina, muchos de ellos eternos amigos sobre todo los “cósmicos”, los “amarillos” y los “mustang”. Poner nombre a todos me sería imposible y no dudo que todos los que se tengan que dar por aludidos lo harán. Espero haber aportado algo en sus vidas que haya servido de ayuda y, lo que más significado tiene para mí en la vida, haber conseguido arrancarles en algún momento una sonrisa.

Sin más, me despido, no sin antes decir a todos aquellos con los que he compartido un camino en común: ¡Que siempre os llevaré en el corazón!

Un abrazo enorme,

 Saúl Santana Rodríguez (Ex –nadador).

 

GRAN PRESENTACIÓN DE LA AD SANTA CRUZ: Viernes 15 de octubre a las 19:00h, ¡¡TIENES QUE ESTAR!!

Martes Octubre 5th, 2010

¡Ya está aquí! La gran fiesta de la AD Santa Cruz ha llegado. Será el próximo viernes 15 de octubre a las 19:00h, en el Salón de Actos del Colegio Las Delicias (Calle Pedro Doblado Claverie Nº 1, Las Delicias, Ofra. Santa Cruz de Tenerife) . ¡No te lo puedes perder!

logo_agrupa2Estamos preparando un acto inolvidable, único, como nunca antes se ha organizado. LA ASISTENCIA PARA TODOS LOS NADADORES DEL CLUB ES OBLIGATORIA. Ese día presentaremos a todos los miembros de los diferentes equipos del club, desde el equipo absoluto hasta las escuelas, pasando por los infantiles, promesas o el equipo de sincro.

Será una jornada  para conocernos y compartir, en un encuentro de todos los que formamos la gran familia de la Agrupación Deportiva Santa Cruz. Además ese día se dará a conocer el proyecto deportivo del club para esta nueva temporada 2010/2011 y se realizará la foto oficial del equipo.

Un momento de la presentación de la temporada pasada

Un momento de la presentación de la temporada pasada

¡No dejes que te lo cuenten, acude! Además, al acabar el acto tendremos un pequeño cocktail, en el que esperamos que colaboren todos aportando un refresco o un aperitivo tal y como papas fritas, tortillas, croquetas o lo que cada uno quiera.

Los nadadores deberán acudir con la equipación oficial del club y la camiseta blanquiazul, o en su defecto una camiseta blanca lisa a ser posible. Todos los padres, familiares y amigos que quieran están invitados a esta gran fiesta.  Además, durante el acto habrá muchas sorpresas: videos, premios, sorteos…

¡TIENES QUE ESTAR! Será un día grande para todos…

NOTA: Para que sea más fácil llegar al Colegio Las Delicias les incluimos en el siguiente link el mapa del lugar:

http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl&q=Calle%20Pedro%20Doblado%20Claverie%2C%20Santa%20Cruz%20de%20Tenerife

Viernes 15/10/2010, 19:00h, Salon de Actos del Colegio Las Delicias

Viernes 15/10/2010, 19:00h, Salon de Actos del Colegio Las Delicias

 

 

 

LA 2ª CONCENTRACIÓN DE PRETEMPORADA, DE AUTÉNTICO SOBRESALIENTE

Domingo Octubre 3rd, 2010

Simplemente genial. No se puede calificar de otra manera la 2ª concentración de pretemporada que organizó la AD Santa Cruz. Si la primera fue un rotundo éxito, esta nos hemos superado. Han sido dosn intensos dias de entrneamientos, convivencia y sobre todo, de hacer equipo.

La piscina de Los Cristianos fue el escenario de esta concentración

La piscina de Los Cristianos fue el escenario de esta concentración

Un gran sobresaliente es sin duda la nota de este segundo “stage” de preparación.  Tanto las instalaciones como la comida y el hospedaje estuvieron a la altura y los nuestros quedaron plenamente satisfechos con la experiencia.

El viernes los nadadores convocados tanto de Santa Cruz como del Puerto de la Cruz  salían de la Piscina Acidalio Lorenzo a las 16:00h rumbo a Los Cristianos. A las 5 de la tarde,  empezaban la primera sesión en seco, a la que se unían los nadadores de Los Cristianos. En total 29 deportistas, entre los que se encontraban el reciente campeón de España junior, Moritz Berg, participaron de esta concentración. Los entrenamientos estuvieron supervisados en todo momento por nuestro director técnico, Pedro Díaz.

Un momento de la sesión del viernes

Un momento de la sesión del viernes

A las 18:30horas llegaba el turno de la sesión en agua. Se trabajó de forma específica diviendo al grupo entre fondistas, velocistas y demás estilos. Fue un entrenamiento muy intenso que tenía el objetivo de afinar la preparación y ganar volumen de metros.

A las 20:30h, una vez finalizado el trabajo en agua, todo el equipo se trasladó al complejo hotelero donde pudieron cenar, descansar y donde además aprovecharon para compartir ratos de entretenimiento y charla.

Al día siguiente tocaba madrugar. El entrenamiento estaba marcado a las 08:00am, por lo que la hora fijada para levantarse eran las 07:00am. A las 07:40h, después de desayunar, los integrantes de la expedición pusieron nuevamente rumbo a la piscina para realizar una nueva sesión de entrenamiento.

La concentración sirvió tambien para hacer grupo

La concentración sirvió tambien para hacer grupo

 El trabajo del sábado por la mañana fue variado, de caracter general, y además se realizaron también filmaciones, en este caso del estilo de espalda. Con el analisis de estas grabaciones nuestros técnicos podrán corregir defectos de estilos en los nadadores.

Al termino de la sesión en la piscina hubo trabajo de físico en seco y luego llegaba el momento del almuerzo, que se realizó en un restaurante cercano a la instalación deportiva.

Ya por la tarde, antes de entrenar, hubo una charla técnica en los salones del Pabellón de Los Cristianos donde se explicó por parte de Pedro Díaz la planificación para este primer tramo de temporada y el calendario de competiciones de aquí a diciembre.

A continuación el equipo volvió a realizar un corto entrenamiento en agua que se basó en sprints cortos y trabajo de velocidad. En esta ocasión se utilizó el nuevo y flamante vaso de 25 metros de la piscina sureña.

Los nadadores disfrutaron con el aquagym

Los nadadores disfrutaron con el aquagym

El broche de oro perfecto lo puso el amigo Jacob que nos brindó una magnífica clase de aquagym de la que disfrutaron todos los nadadores. Se trata de una actividad que combina el trabajo de gimnasia de mantenimiento y el aerobic pero realizado dentro del agua. Así, se trabaja la mayoría de los musculos del cuerpo pero se hace de una manera divertida.

Los nuestros se lo pasaron en grande y sin duda se llevarán un gran recuerdo de esta 2ª concentración que pone la guinda a la etapa de pretemporada.

A partir de ahora comienza el trabajo específico de cara a afinar la prepración para la epoca competitiva que esta a punto de empezar.  Es el momento de trabajar e gimnasio, con dobles sesiones y centrarse más en preparar las pruebas de cada uno.

Foto de grupo, de dos días inolvidables...

Foto de grupo, de dos días inolvidables...

Desde aquí queremos agradecer al CN Los Cristianos por la amabilidad y la atención que recibimos estos dos días en el sur de la isla. Agredecer también a Jacob Barroso la gentileza de brindarnos esa estupenda clase de aquagym y a todos los padres que desplazaron a los nadadores hasta Los Cristianos y de nuevo a Santa Cruz. Muchas gracias a todos.

FOTOS CONCENTRACIÓN